J’ai souhaité mettre en place une alliance entre la Sophrologie et le Conseil en image. Deux univers avec pour objectif commun de développer une image positive de soi.
Notre corps dans notre société est souvent réduit à une apparence physique.
Le corps est surtout ce qui nous permet de vivre, d’être en mouvement, de donner la vie, de profiter, de s’accomplir…
Avoir une image de soi saine, passe par la prise de conscience de sa corporalité.
Savoir écouter son corps, est primordial lors d’une quête de bien-être intérieur.
Il est vrai qu’il n’est jamais simple de le faire notamment lorsque vous avez une vie qui va à cent à l’heure et où s’accorder du temps relève du miracle.
Savoir reconnaître les signes lorsque votre moral n’est pas au beau fixe ou bien lorsque vous ressentez une fatigue plus présente que d’habitude est alors important pour préserver sa santé.
La Sophrologie permet de se reconnecter à son corps et à ses besoins.
Petit à petit, vous réapprenez à être à l’écoute de ses messages tels que les tensions, la tristesse, la fatigue, les inconforts…
Vous avez aussi plus de facilité à reprendre le contrôle sur votre mental pour favoriser la prise de recul sur le quotidien.
Nous sommes dans une société d’image où les critères de beauté sont de plus en plus normalisés et de plus en plus en décalage avec la réalité.
La publicité et les différents média sociaux prennent une place importante et ont un impact positif comme négatif, véhiculant une image féminine avec des standards esthétiques qui peuvent aller jusqu’à provoquer de graves problèmes d’estime de soi et de confiance.
Cette tyrannie de la beauté, peut amener à des troubles importants, quitte à ne plus vouloir être soi-même et développer des troubles alimentaires importants.
La Sophrologie a aussi son rôle sur ce point car elle amène à prendre conscience de nos ressources, de nos qualités, de notre singularité au delà du physique.
Les outils du Conseil image vont permettre de refléter votre identité et ainsi de s’accepter comme on est, avec nos complexes et nos atouts.
Une alliance parfaite pour repartir sur une nouvelle dynamique.
À travers mes accompagnements j’aimerais vous amener vers plus de bienveillance envers vous pour un nouveau regard.
Sabrina Laguerre